做自己的光
2023年中國的電視劇
《做自己的光》(英語:Be Your Own Light)是由余丁執導,刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云主演的女性成長励志剧。此劇也是優酷、時代光影及成都市廣播电视台聯合出品的電視劇。2022年6月22日正式開機[1],同年11月4日殺青[2]。2023年7月17日于江苏卫视幸福剧场播出,优酷同步更新。[3]故事講述三位女性在不同人生阶段,面对职场与生活中所遭受的困境,不畏压力踏浪而行,重塑行业和自我的故事。
做自己的光 Be Your Own Light | |
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编剧 | 苏晓苑 |
导演 | 余丁 |
主演 | 刘涛 秦海璐 刘宇宁 柴碧云 |
制作国家/地区 | 中国大陆 |
语言 | 漢語普通話 |
标语 | 无需借光 自己亦是光 |
集数 | 40集 |
每集长度 | 约45分钟 |
主题曲 | 我只愿朝着光 |
片尾曲 | 如果爱回应 |
制作 | |
拍摄/制作年份 | 2022年 |
制作人 | 王锦 |
出品人 | 刘韬 |
总监制 | 谢颖 |
监制 | 张晓洲 |
发行许可 | (川)劇審字(2023)第002號 |
播出信息 | |
首播频道 | 江苏卫视 |
播出国家/地区 | 中国大陆 |
播出日期 | 2023年7月17日 —2023年8月4日 |
外部链接 | |
官方网站 | |
IMDb 介绍 |
播出時間
頻道 | 所在地 | 日期 | 時間 | 備註 |
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优酷 | 中国 | 2023年7月17日一8月4日 | 18:00 | VIP 會員:
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非會員:
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江蘇衛視 | 19:30 |
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四川衛視 | 2023年8月21日一9月9日 |
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河南衛視 | 2023年8月31日 | |||
黑龍江衛視 | 2023年11月29日一12月18日 | |||
遼寧衛視 | 2024年5月6日 | |||
MOD影劇館+ | 中華民國 | 2023年8月25日 |
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愛爾達影劇台 | 2023年10月25日 | 20:00 |
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LiTV 線上影視 | 2023年11月24日 |
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LINE TV | ||||
astro AEC | 马来西亚 | 2023年9月21日 | 19:00 |
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演员阵容
领衔主演
演员 | 角色 | 简介 |
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刘涛 | 何欢 | 36岁已婚妈妈,有一子
江都广播电视台《读本好书》的主持人,后来因节目停播,调去新闻中心成为《新闻进行时》信息调度员,在朋友们的帮忙和自己的努力下,成为了记者,后来更成为了主播。 丈夫欧凯歌欠债一千万跑路,需帮忙还债,面对巨额欠债,她只好下班后做代驾司机和到儿童培训机构当老师。 后期放弃新闻中心的工作,自己创业,得到唐总的投资,创办了《星辰书屋》,成为了有名的主播。 工作:《读本好书》的主持人➡️《新闻进行时》信息调度员➡️《新闻进行时》记者/代驾司机➡️《新闻进行时》主持人/儿童培训班老师➡️《星辰书屋》创办人 |
秦海璐 | 白杨 | 35岁,江都广播电视台《新闻进行时》的制片人和主持人,后来因为少女抑郁症自杀事件被网暴,被任杰邀请到《新闻网》担任高级记者。
与何欢和赵媛媛是朋友。一次次暗中在工作中帮助何欢。原本不理解赵媛媛,后来也渐渐欣赏赵媛媛的做事风格。 |
刘宇宁 | 蒋俊豪 | 厨师
何欢的债主,后发展为情侣关系 因欧凯歌迟迟不还欠债的三百五十万,他所经营的蒋哥私房菜餐厅因拖欠租金和工资而倒闭。 为了还清餐厅的债务,他卖掉了房子,何欢同情他便邀请于他同居 后来何欢搬家,他也搬到何欢隔壁成为邻居,照顾何欢和她儿子子墨的起居饮食,他们日渐生情,最后发展为情侣关系 |
柴碧云 | 赵媛媛 | 33岁,江都广播电视台《房产在线》主持人,处事圆滑
何欢的同事 |
特别主演
演员 | 角色 | 简介 |
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芦芳生 | 欧凯歌 | 何欢的丈夫,与三十九集跟何欢离婚
于第一集失踪,留下债务一千万并且辞职。为了买下别墅,在投资做了手脚,被上司和叶问天抓住把柄,要挟他做不正当投资。 |
電視劇原聲帶
《做自己的光》電視劇原聲帶 | |||||
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曲序 | 曲目 | 作词 | 作曲 | 编曲 | 演唱 |
1. | 我只願朝著光(主題曲) | 林意梵 | 灰色幽默 | 茶茶@nayyatea studio | 摩登兄弟劉宇寧 |
2. | 如果愛回應(片尾曲) | 林喬、劉恩汛 | 關皓譯 | 楊子軒@潮音 | 劉濤、 摩登兄弟劉宇寧 |
3. | 勾勒(插曲) | 捷喜米 (劉捷) | 捷喜米 (劉捷) | 黎栩晴、袁文睿 | 劉濤 |
4. | 自己的光(插曲) | 捷喜米 (劉捷) | 捷喜米 (劉捷) | 黎栩晴、袁文睿 | 吳宣儀 |
5. | 暗示(插曲) | 捷喜米 (劉捷) | 捷喜米 (劉捷) | 茶茶@nayyatea studio | 王嘉誠 |
獎項與榮譽
年份 | 頒獎典禮 | 獎項 | 備註 |
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2023 | 2023 電視劇大賞 | 年度劇集都市&劇情類 | |
年度劇集都市&劇情類女性角色 (劉濤飾演何歡) |
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年度劇集都市&劇情類男性角色 (劉宇寧飾演蔣俊豪) |
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國劇盛典 | 年度優秀劇集 | ||
2024 | 傳媒內參 第8屆指尖傳媒榜 |
最具影響力電視劇 |
电视节目的变迁
马来西亚 astro AEC 星期一至五 19:00 - 20:00 | ||
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接档 | 做自己的光 (2023年9月21日-2023年11月15日) | 被接档 |
你给我的喜欢 (2023年8月14日-2023年9月20日) | 南风知我意 (2023年11月16日-2024年1月9日) |
臺灣 愛爾達影劇台 星期一至五 20:00 - 22:00(兩集連播) | ||
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接档 | 做自己的光 (2023年10月25日—2023年11月21日) | 被接档 |
歸路 (2023年10月4日—2023年10月24日) | 暮色心约 (2023年11月22日—2023年12月19日) |
参考
- ^ 《做自己的光》在成都开机 刘涛秦海璐柴碧云演绎励志女性群像. 四川在线. 2022-06-22 [2023-07-25]. (原始内容存档于2023-07-25).
- ^ 《做自己的光》杀青,刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云领衔主演. 搜狐. 新京报. 2022-11-04 [2023-07-25]. (原始内容存档于2023-07-25).
- ^ 电视剧《做自己的光》开播,刘涛刘宇宁打破桎梏重启人生. 搜狐. 光明网. 2023-07-20 [2023-07-25]. (原始内容存档于2023-07-25).
外部链接
- 做自己的光的新浪微博
- 豆瓣电影上《做自己的光》的資料 (简体中文)
- 《做自己的光》-優酷