伊塔（西班牙语：Hita），是西班牙卡斯蒂利亚-拉曼恰瓜达拉哈拉省的一个市镇。总面积57平方公里，总人口283人（2001年），人口密度5人/平方公里。
| 伊塔 Hita | |
|---|---|
| 市镇 | |
  伊塔 在西班牙的位置 | |
| 坐标：40°49′29″N 3°02′58″W / 40.824722222222°N 3.0494444444444°W / 40.824722222222; -3.0494444444444 | |
| 国家 | 西班牙 |
| 自治区 | 卡斯蒂利亚-拉曼恰 |
| 省 | 瓜达拉哈拉省 |
| 面积 | |
| • 总计 | 57 平方公里（22 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 283人 |
| • 密度 | 4.96人/平方公里（12.9人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |