哈姆斯托夫（德语：Harmstorf）是德国下萨克森州的一个市镇。总面积5.97平方公里，总人口904人，其中男性415人，女性489人（2011年12月31日），人口密度151人/平方公里。
| 哈姆斯托夫 Harmstorf | |
|---|---|
| 市镇 | |
  哈姆斯托夫 在德国的位置 | |
| 坐标：53°21′00″N 9°58′59″E / 53.35°N 9.9831°E / 53.35; 9.9831 | |
| 国家 | 德国 |
| 州 | 下萨克森州 |
| 面积 | |
| • 总计 | 5.97 平方公里（2.31 平方英里） |
| 人口（2011） | |
| • 總計 | 904人 |
| • 密度 | 151人/平方公里（392人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |
| 邮编 | 21228 |