波羅的大陸(Baltica)是個史前大陸,存在於晚元古宙到早古生代,包含現今的東歐克拉通(芬挪斯堪地盾、伏爾加-烏拉爾克拉通、與薩爾馬提亞克拉通)。波羅的大陸的原始部份形成於18億年前,在這之前,這三個陸塊是分開的。波羅的大陸位於波羅地板塊(寒武紀到石炭紀)之上,直到波羅的板塊與歐亞板塊合併,形成烏拉爾山脈。