潘托哈（西班牙语：Pantoja），是西班牙卡斯蒂利亚-拉曼恰托莱多省的一个市镇。总面积28平方公里，总人口2773人（2001年），人口密度99人/平方公里。
| 潘托哈 Pantoja | |
|---|---|
| 市镇 | |
  潘托哈 在西班牙的位置 | |
| 坐标：40°02′30″N 3°49′58″W / 40.041666666667°N 3.8327777777778°W / 40.041666666667; -3.8327777777778 | |
| 国家 | 西班牙 |
| 自治区 | 卡斯蒂利亚-拉曼恰 |
| 省 | 托莱多省 |
| 面积 | |
| • 总计 | 28 平方公里（11 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 2,773人 |
| • 密度 | 99人/平方公里（257人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |