烏苗特區

烏苗特區（俄語：Умётский район），是俄羅斯的一個區，位於該國西部，由坦波夫州負責管轄，面積1,097平方公里，2010年該區人口12,044，人口密度每平方公里10.98人。

參考資料

• http://r59.tmbreg.ru/ （页面存档备份，存于互联网档案馆）