杜穉季（?—?），西漢霸陵縣（治今陝西省西安市東北）人，關中大俠。
杜穉季與元後王政君姊姊的兒子衛尉淳于長、大鴻臚蕭育等大官僚相親友善，於是通過這些勢力橫霸關中。當時，孫寶擔任京兆尹，想要依附淳于長，不敢以法治罪杜穉季。孫寶的故吏侯文出主意讓杜穉季不敢犯法，不久之後杜穉季病卒。杜穉季之子杜蒼，也任俠好勇，在遊俠中，名在其父之上。
