潘托哈（西班牙語：Pantoja），是西班牙卡斯蒂利亞-拉曼恰托萊多省的一個市鎮。總面積28平方公里，總人口2773人（2001年），人口密度99人/平方公里。
| 潘托哈 Pantoja | |
|---|---|
| 市鎮 | |
  潘托哈 在西班牙的位置 | |
| 坐標：40°02′30″N 3°49′58″W / 40.041666666667°N 3.8327777777778°W / 40.041666666667; -3.8327777777778 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 卡斯蒂利亞-拉曼恰 |
| 省 | 托萊多省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 28 平方公里（11 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 2,773人 |
| • 密度 | 99人/平方公里（257人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |