八小部洲，又稱八中洲，是佛教傳說中的地理名詞，分別為提訶洲、毗提訶洲、舍諦洲、上儀洲、遮末羅洲、筏羅遮末羅洲、矩拉婆洲、拉婆洲。
八小部洲位於世界中央的須彌山周圍的海上，在四大部洲周圍。其中提訶洲和毗提訶洲位於東勝神洲附近，舍諦洲和上儀洲位於西牛賀洲附近，遮末羅洲和筏羅遮末羅洲位於南贍部洲附近，矩拉婆洲和拉婆洲位於北俱蘆洲附近。
