吉尔滕（德语：Gilten）是德国下萨克森州的一个市镇。总面积33.37平方公里，总人口1176人，其中男性589人，女性587人（2011年12月31日），人口密度35人/平方公里。
| 吉尔滕 Gilten | |
|---|---|
| 市镇 | |
  吉尔滕 在德国的位置 | |
| 坐标：52°42′26″N 9°34′29″E / 52.7072°N 9.5747°E / 52.7072; 9.5747 | |
| 国家 | 德国 |
| 州 | 下萨克森州 |
| 面积 | |
| • 总计 | 33.37 平方公里（12.88 平方英里） |
| 人口（2011） | |
| • 總計 | 1,176人 |
| • 密度 | 35.2人/平方公里（91.3人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |
| 邮编 | 29690 |