吉爾滕（德語：Gilten）是德國下薩克森州的一個市鎮。總面積33.37平方公里，總人口1176人，其中男性589人，女性587人（2011年12月31日），人口密度35人/平方公里。
| 吉爾滕 Gilten | |
|---|---|
| 市鎮 | |
  吉爾滕 在德國的位置 | |
| 坐標：52°42′26″N 9°34′29″E / 52.7072°N 9.5747°E / 52.7072; 9.5747 | |
| 國家 | 德國 |
| 州 | 下薩克森州 |
| 面積 | |
| • 總計 | 33.37 平方公里（12.88 平方英里） |
| 人口（2011） | |
| • 總計 | 1,176人 |
| • 密度 | 35.2人/平方公里（91.3人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |
| 郵編 | 29690 |