原动力缺乏
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原动力缺乏(Loss of Motivation,简称LOM),是人类的一种心理状态。
特征
进入这种状态的人,可能会出现以下特征,视乎程度而定:
- 态度散慢,工作效率下降
- 纳闷,对很多事都失去兴趣
- 抑郁
- 感到茫然
- 疲乏及瞌睡
- 自我形像低落
- 对既有状态很满足
因素
引起原动力缺乏的因素可以包括:
- 刚完成渴望或难以完成的目标
- 生活平淡或缺乏兴趣
- 睡眠不足,生活欠规律
- 没有人生目标
由因素1所带来的原动力缺乏可以是一种健康的心理及身理反应,这是意味着身心需要休息的一种提示。
由因素2 - 4所带来的原动力缺乏为个人价值观、性格或生活习惯所造成,应通过自我检讨及正面的思想方法去逐渐调整过来。
参考
- John Wesley, "Overcoming a Loss of Motivation" ,http://www.pickthebrain.com/blog/overcoming-the-loss-of-motivation-that-follows-a-surge-of-productivity/ (页面存档备份,存于互联网档案馆),2007年1月7日更新。(英文)
- University of South Australia, "What is 'loss of motivation'?" ,https://web.archive.org/web/20071023174958/http://www.unisanet.unisa.edu.au/motivation/Pages/Loss%20of%20Motivation.htm,2002年9月更新。(英文)