李赐(?—?),字宗石,一字元硕,中国晋朝犍为郡武阳县(今四川省眉山市彭山区)人。李密的长子。

李赐年轻时能写文章,曾经作《玄鸟》,文词很优美。年轻时与东海王司马元超交友,每书诗往返,雅有新声。辟为别驾,举秀才,官至汶山郡太守。未行而终。

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