黑姆斯宾德（德语：Hemsbünde）是德国下萨克森州的一个市镇。总面积22.32平方公里，总人口1221人，其中男性604人，女性617人（2011年12月31日），人口密度55人/平方公里。
| 黑姆斯宾德 Hemsbünde | |
|---|---|
| 市镇 | |
  黑姆斯宾德 在德国的位置 | |
| 坐标：53°06′00″N 9°28′00″E / 53.1°N 9.4667°E / 53.1; 9.4667 | |
| 国家 | 德国 |
| 州 | 下萨克森州 |
| 面积 | |
| • 总计 | 22.32 平方公里（8.62 平方英里） |
| 人口（2011） | |
| • 总计 | 1,221人 |
| • 密度 | 54.7人/平方公里（142人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |
| 邮编 | 27386 |