电臀舞

电臀舞（英语：Twerking）是一种1980年代末在新奥尔良嘻哈音乐“Bounce music”兴起的一种舞蹈。它在非洲侨民中发现的其他类型的舞蹈中具有更广泛的起源，这些舞蹈源自中非讲班图语的非洲人。舞蹈主要但并非全部由女性单独表演，表演者以一种性挑衅的方式跟著流行音乐的节拍跳舞，包括将臀部向后抛或向后推或摇晃臀部，通常采取低蹲姿势。电臀舞是新奥尔良嘻哈风格特有的招牌动作之一，被称为“Bounce”。

一个在舞台上跳电臀舞的脱衣舞娘

两个在派对跳电臀舞的女人

一个在跳电臀舞的男人

这种舞蹈的传播更早地通过当地派对开始，最终在脱衣舞俱乐部、主流嘻哈音乐的MV（歌词有时也会出现“Twerk”、“Twerking”或和电臀舞动作相关形容词）、和以说唱音乐或节奏蓝调为特色的有线电视节目普及。自从社群媒体出现以来，YouTube等热门影片分享平台引发了人们的兴趣。

风格

电臀舞是欧美非常流行的一种舞蹈，与瑞奇·马汀、COCO李玟引领的“电动马达”最大不同在于，“电动马达”偏向拉丁风格，只是臀部左右、前后扭动，而“电臀舞”则要在臀部带动下，让整个身体像“水母”般上下、前后舞动起来，大跳性感电臀舞。

动作

电臀舞最大的挑战好几个8拍的“电动马达”电臀舞招式，生怕太过紧张，节拍错乱，处理不好就会让性感电臀舞变成搞笑抽筋。

一个在地上跳电臀舞的伊朗女子。因她的臀够丰厚，所以能做出臀部拍手的动作并且能拍出“掌声”

除了前后扭动摇晃臀部外，“clapping”或“booty clapping”（臀部拍手）也是电臀舞的一种。即上下弹跳令你的臀肌因弹跳而拍出类似拍手的声音，就像手掌互拍发出掌声一样，大部份情况下只有丰厚又翘的臀部才能拍出“掌声”。

意义

因为电臀舞在脱衣舞俱乐部、嘻哈音乐甚至色情作品的刻板印象，大部份跳电臀舞的表演者不是穿着暴露就是裸体（服饰配搭通常以短裤短裙、紧身裤、比基尼等为主；脱衣舞娘或色情演员通常以情趣内衣或泳衣、G弦裤、丁字裤、高踭鞋等为主）。

但其实跳电臀舞的目的才是最重要的，电臀舞不一定有性暗示，也可以将其作为普通舞蹈学习，所以在互联网上有许多人制作相关影片将其作为普通舞蹈学习。

学习电臀舞，不仅在外形上得到良好的训练，对心灵更是一种美的陶冶。多年来的实践验证，学习电臀舞的女孩经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他女孩相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间表现出优雅的感觉，无疑电臀舞学习可以给你带来很多的益处。