盐尻qiǎ(日文:しおじりとうげ)位于日本长野县盐尻市冈谷市交界处。隔开诹访盆地松本盆地。是中山道的重要关口,具有非常重要的军事价值。现在有国道20号经过。

冈谷一侧坡度较大,从冈谷市中心海拔800米到最高点1,012米(国道20号上)几乎是一直线。盐尻一侧坡度相对比较平缓。国道20号在冈谷、盐尻两侧都设置有爬坡车道。 国道20号主要通行卡车,在急转弯处必须鸣喇叭提醒对向车辆,虽然这里法定时速为50公里,可是有不法司机开到时速100公里,经常引起辗死猫、猴、鸟类的事故。平时白天和休假日在东山桥附近有交通警取缔超速行为。从前有松本电铁巴士JR巴士的巴士经过。现在都废止。

当地人也称之为盐岭峠えんれいとうげ)。因为这里有盐岭山(火山)。所以盐尻峠下面的中央本线长野自动车道的隧道也叫“盐岭隧道”。松本电铁巴士松本新宿的长途高速巴士经盐岭隧道长野自动车道)通过盐尻峠。

冈谷一侧的雨水经天龙川流入太平洋,而盐尻一侧的雨水经犀川汇经信浓川(千曲川)流入日本海

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