认知负荷
在认知心理学中，认知负荷（英语：Cognitive load）是指工作记忆资源的使用量。认知负荷分为三种类型：内在（intrinsic）认知负荷是与特定主题相关的努力；外部（extraneous）认知负荷是指向学习者呈现资讯或任务的方式；密切的（germane）认知负荷是指为创建永久的知识存储（基模）所做的工作。
认知负荷理论是在 1980 年代后期根据约翰·斯威勒对问题解决的研究而发展起来的。[1]斯威勒认为，教学设计可用于减少学习者的认知负荷。后来，其他研究人员开发了一种方法来衡量感知到的心智努力，这表明认知负荷。[2][3] 任务引起的瞳孔反应（task-invoked pupillary response）是与工作记忆直接相关的认知负荷的可靠且灵敏的测量。[4] 资讯只有在首先被工作记忆注意和处理后，才能存储在长期记忆中。然而，工作记忆的容量和持续时间都极其有限。在某些情况下，这些限制会阻碍学习。沉重的认知负荷会对任务完成产生负面影响，需要注意的是，每个人对认知负荷的体验并不相同。老年人、学生和儿童会经历不同的认知负荷，而且往往更高。
认知负荷理论的基本原则是，如果更多地考虑工作记忆的作用和局限性，将会提高教学设计的品质。随著注意力分散的增加，学生更容易经历高认知负荷，这可能会影响学习成效。[5]
参考资料
- ^ Sweller, John. Cognitive Load During Problem Solving: Effects on Learning. Cognitive Science. April 1988, 12 (2): 257–285. CiteSeerX 10.1.1.459.9126
. doi:10.1207/s15516709cog1202_4.
- ^ Paas, Fred G. W. C.; Van Merriënboer, Jeroen J. G. The Efficiency of Instructional Conditions: An Approach to Combine Mental Effort and Performance Measures. Human Factors: The Journal of the Human Factors and Ergonomics Society. 23 November 2016, 35 (4): 737–743. S2CID 67201799. doi:10.1177/001872089303500412.
- ^ Skulmowski, Alexander; Rey, Günter Daniel. Measuring Cognitive Load in Embodied Learning Settings. Frontiers in Psychology. 2 August 2017, 8: 1191. PMC 5539229 . PMID 28824473. doi:10.3389/fpsyg.2017.01191.
- ^ Granholm, Eric; Asarnow, Robert F.; Sarkin, Andrew J.; Dykes, Karen L. Pupillary responses index cognitive resource limitations. Psychophysiology. July 1996, 33 (4): 457–461. PMID 8753946. doi:10.1111/j.1469-8986.1996.tb01071.x.
- ^ Frein, Scott T.; Jones, Samantha L.; Gerow, Jennifer E. When it comes to Facebook there may be more to bad memory than just multitasking. Computers in Human Behavior. November 2013, 29 (6): 2179–2182. doi:10.1016/j.chb.2013.04.031.
