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於拉（德語：Ruhla），德國圖林根瓦爾特堡縣的一座城鎮，人口約5,400人。在德意志帝國 (1871-1918)統治期間，於拉一部分屬於薩克森-魏瑪-愛森納赫，另一部分屬於薩克森-科堡-哥達。
| 於拉 | |
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 徽章 | |
於拉的位置 
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  於拉  於拉 | |
| 坐標：50°53′31″N 10°22′0″E / 50.89194°N 10.36667°E / 50.89194; 10.36667 | |
| 國家 |  德國 |
| 聯邦 |  圖林根 |
| 郡 | 瓦爾特堡縣 |
| 時區 | CET（UTC+01:00） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+02:00） |
| 郵政編碼 | 99842 |