成長之痛

《成長之痛》（英語：The Pains of Growing）是加拿大歌手和作曲家艾莉希亞·卡拉於2018年11月30日通過Def Jam唱片公司發行的第二張錄音室專輯。這是張關於「成年」的專輯，靈感來自歌手在發行前三年的生活，內容涉及焦慮、心碎和孤獨等主題以及卡拉在音樂行業的經歷。評論家讚揚卡拉的歌曲創作能力，將卡拉和她的聲音命名為「流行音樂的大姐大」。專輯最終贏得了2020年朱諾獎的年度專輯獎，並在同年的其他獎項上獲得了讚譽。

成長之痛 The Pains of Growing
艾莉希亞·卡拉的錄音室專輯
發行日期	2018年11月30日 (2018-11-30)
類型	當代節奏布魯斯 流行
時長	35:34
唱片公司	Def Jam 環球
製作人	Pop & Oak 瑞奇·里德 Trevor "Trevorious" Brown Zaire Koalo ClickNPress Jon Levine No I.D. Steve Wyreman 里克·諾埃爾斯 Dean Reid Nate Mercureau
艾莉希亞·卡拉專輯年表
瞭若指掌 （2016年） 成長之痛 （2018年） This Summer （2019年）
收錄於《成長之痛》的單曲
成長之痛 發行日期：2018年6月15日 (2018-06-15) 相信孤獨 發行日期：2018年10月5日 (2018-10-05) 不愛了 發行日期：2019年1月29日 (2019-01-29)

專輯在《公告牌》兩百強專輯中首次亮相，排名71，在加拿大排名21。《成長之痛》共有三首單曲。同名歌曲作為專輯主打於2018年6月15日發行，在《公告牌》百強單曲榜排名第65，在加拿大排名第36。〈相信孤獨〉和〈不愛了〉分別作為其第二和第三首單曲發布。