新蔡郡，中國南北朝時設置的郡。
南朝宋泰始年間僑置新蔡郡，屬南豫州。治所在新蔡縣（今河南固始縣西南）。南齊改新蔡郡為北新蔡郡，北魏復為新蔡郡。北周不轄縣，屬南郢州。隋文帝開皇三年（583年）廢，地入光州。南朝梁又僑置新蔡郡，屬南建州。治所在新蔡縣（今河南商城縣南）。北周轄新蔡縣。隋文帝開皇三年（583年）廢，地入光州。
