白沙郡，中國南北朝時設置的郡。
北周武帝時置白沙郡，治所在台登縣（今四川冕寧縣南瀘沽鎮），隸屬於西寧州（後改名嚴州）。轄境約當今四川省冕寧縣及喜德縣部分地區。下轄台登一縣。隋文帝開皇三年（583年）廢白沙郡，屬地屬嚴州。
