翟進宗（？—944年），五代十國人物，不知鄉里。
翟進宗歷仕後唐、後晉，官至淄州（今山東省淄博市淄川區）刺史，晉出帝開運元年（944年）楊光遠造反，以騎兵數百脅迫他至青州，登州刺史張萬迪聽命，翟進宗不屈，楊光遠殺翟進宗。晉出帝贈翟進宗左武衛上將軍。平定楊光遠後，求得翟進宗屍體，加禮歸葬，葬事資財由官方供給，以其子翟仁欽為東頭供奉官。
