特爾門斯（西班牙語：Térmens），是西班牙加泰羅尼亞萊里達省的一個市鎮。 總面積28平方公里，總人口1420人（2001年），人口密度51人/平方公里。
| 特爾門斯 Térmens | |
|---|---|
| 市鎮 | |
  特爾門斯 在西班牙的位置 | |
| 坐標：41°43′10″N 0°45′42″E / 41.719444444444°N 0.76166666666667°E / 41.719444444444; 0.76166666666667 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 加泰羅尼亞 |
| 省 | 萊里達省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 28 平方公里（11 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 1,420人 |
| • 密度 | 50.7人/平方公里（131人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |