索苞，五胡十六國時代前涼官員，敦煌郡人。
索苞有文武才，舉孝廉，任郎中。征伐之時，破敵勇冠三軍。時人將他比作關羽。宋澄在金城被羌族三千包圍，陷於孤守。索苞率騎兵五千，奮劍入城，與宋澄合軍。索苞與宋澄相對共座，搥頭拊掌大笑。羌族佩盾拔刀，從四方直前。索苞對宋澄說：「君但安心，看我擊敗他們。」於是徐徐彄弓接矢，繞搥射箭，無不應弦而倒。貫通盾牌，命中敵軍，立殺三十餘人，負傷者百計。羌軍散走，人們稱道索苞用兵如神。
