罰球區也稱大禁區,是足球場上一塊靠近球門的區域。其具體範圍是從每個球門柱內側向兩邊16.5(18)處,畫兩條垂直於球門線的線段,伸向比賽場地內16.5米(18碼),兩端由一條平行於球門線的線段相連。由這些線與球門線圍成的區域就是罰球區。每個罰球區內還有一個罰球點,罰球點位於距球門中點11米(12碼)處。罰球區外以距罰球點9.15米(10碼)為半徑畫一段弧,是為罰球弧。

罰球區內還有一個較小的長方形區域,稱為球門區,俗稱小禁區。從每個球門柱向外5.5米(6碼)處,畫兩條線垂直於球門線,並向場地內延伸5.5米(6碼)後相連。球門球在此區域內的任何地方發出。進攻隊伍的間接任意球需要在球門區以外發出,如果在球門區內判給進攻隊的間接任意球,應從球門區外離犯規發生地最近的一點發出。

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