烏姆朗格索（Umrangso），是印度阿薩姆邦North Cachar Hills縣的一個城鎮。總人口9024（2001年）。
| 烏姆朗格索 Umrangso | |
|---|---|
| 城鎮 | |
  烏姆朗格索 在印度的位置 | |
| 坐標：25°30′49″N 92°44′13″E / 25.5136°N 92.737°E / 25.5136; 92.737 | |
| 國家 |  印度 |
| 邦 | 阿薩姆邦 |
| 縣 | North Cachar Hills |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 9,024人 |
該地2001年總人口9024人，其中男性4946人，女性4078人；0—6歲人口1273人，其中男622人，女651人；識字率74.49%，其中男性為79.34%，女性為68.61%。