甩手療法本來是文革特有的健身法之一，基本思想是「甩動兩手，能夠健身」，後來又號稱「甩手療法包治百病」。一時間，人們紛紛不停甩手，各單位推廣了甩手操，以取代廣播體操。
這種運動的風氣在1980年代初期傳到香港，不少人把甩手操的方法及療效印成小冊子，放在寺廟裏供善信取閱。
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