陸洲，浙江餘姚人，是一位民樂教師，他與當代笛子大師蔣國基，詹永明等師出同門——江南笛王趙松庭。
陸洲是河姆渡仿製骨哨製作者，在1980年代曾經用公雞腿骨為材料，成功地仿製了河姆渡骨哨。陸洲還創作了反映7000年前河姆渡人民勞動生活的骨笛獨奏曲《河姆追溯》。在1986年文化部舉辦的全國民間音樂舞蹈比賽中，陸洲用他的仿古骨笛演奏了《河姆追溯》一曲，獲得成功。演奏和作曲雙雙獲獎。
陸洲後來擔任餘姚市古笛園藝術培訓學校校長。在2005年舉辦的首屆「聽雨杯」全國首屆竹笛演奏邀請賽上，他的3個學生包攬了2005年青少年組的前3名。
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