寒露

此条目页的主题是接续在秋分之后的节气。关于秋分之前的节气，请见“白露”。

二十四节气

• 立春
• 雨水
• 惊蛰
• 春分
• 清明
• 谷雨
• 立夏
• 小满
• 芒种
• 夏至
• 小暑
• 大暑
• 立秋
• 处暑
• 白露
• 秋分
• 寒露
• 霜降
• 立冬
• 小雪
• 大雪
• 冬至
• 小寒
• 大寒

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日期和时间（协调世界时 UTC+0）

岁	开始	结束
辛巳	2001-10-08 05:25	2001-10-23 08:25
壬午	2002-10-08 11:09	2002-10-23 14:17
癸未	2003-10-08 17:00	2003-10-23 20:08
甲申	2004-10-07 22:49	2004-10-23 01:48
乙酉	2005-10-08 04:33	2005-10-23 07:42
丙戌	2006-10-08 10:21	2006-10-23 13:26
丁亥	2007-10-08 16:11	2007-10-23 19:15
戊子	2008-10-07 21:56	2008-10-23 01:08
己丑	2009-10-08 03:40	2009-10-23 06:43
庚寅	2010-10-08 09:26	2010-10-23 12:35
辛卯	2011-10-08 15:19	2011-10-23 18:30
壬辰	2012-10-07 21:11	2012-10-23 00:13
癸巳	2013-10-08 02:58	2013-10-23 06:09
甲午	2014-10-08 08:47	2014-10-23 11:57
乙未	2015-10-08 14:42	2015-10-23 17:46
丙申	2016-10-07 20:33	2016-10-22 23:45
丁酉	2017-10-08 02:22	2017-10-23 05:26
戊戌	2018-10-08 08:14	2018-10-23 11:22
己亥	2019-10-08 14:05	2019-10-23 17:19
庚子	2020-10-07 19:55	2020-10-22 22:59
辛丑	2021-10-08 01:39	2021-10-23 04:51
壬寅	2022-10-08 07:22	2022-10-23 10:35
癸卯	2023-10-08 13:15	2023-10-23 16:21
甲辰	2024-10-07 19:00	2024-10-22 22:15

数据来源：喷气推进实验室线上历书系统

寒露，是二十四节气中的第十七个节气。每年九月中（西历10月7日或8日），斗指辛，视太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》中说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较“白露”时更低，露水更多，原先地面上洁白晶莹的露水即将凝结成霜，寒意愈盛，故名。寒露也代表深秋的到来，气候由凉爽逐渐转入寒冷下雪。

名称

该节气在历史上均称为“寒露”，在西夏历法则改称为“寒霜”。

物候

• 鸿雁来宾：雁以仲秋先至者为主，季秋后至者为宾；《通书》作来滨，滨，水际也，亦通。
• 雀入大水为蛤：雀，小鸟也，其类不一，此为黄雀；大水，海也，《国语》云：“雀入大海为蛤”。盖寒风严肃，多入于海，变之为蛤，此飞物化为潜物也。蛤，蚌属，此小者也。
• 菊有黄华：草木皆华于阳，独菊华于阴，故言有“桃桐之华”，皆不言色，而独菊言者，其色正应季秋土旺之时也。
• 寒露节气里，天地草木飘摇，然而菊花凌阴而盛开，而且经霜不凋谢，不同于其他花朵，宋姚宽《西溪丛语》称菊为寿客，也因此菊花得到“寿客”的封号，象征长寿。晚秋时节宜以菊花入茶以补身体。

节气养生

银耳，莲子，山药，莲藕，菊花，螃蟹等。

有滋润健脾胃、润肺、调补肠胃、滋润补气、清热散结、补益肝肾等功能。