冲绳语: トンファーtonfaa,又拼做 tong fa,tuifa,tonfa),又作拐棍,是数种武器,如二字拐、十字拐、卜字拐、上下拐、鸳鸯拐等。目前比较常见的是卜字拐为短拐的一种, 是一枝卜字型的棍棒,也有T型棍旋棍等名称。旋棍亦是冲绳地方的传统武器,拐流行在中国南方东南亚,有说法是中国十八般兵器其中之一。

硬木制的武术用拐

相传,拐的原型是一种农具、石磨的手柄或是拐杖的变形。

使用地区

主要有东亚中国琉球日本)及东南亚泰国菲律宾)等,而形状因不同武术门派、使用方法、地区而有所不同。

使用门派

制造材料

世界武术门派所用的拐主要是硬木所做,但警察用作警棍使用的拐大多数用金属(不锈钢等)以及塑胶人造纤维作为材料(PR-24就是一种著名的警察用拐),有些装有特别设备,例如胡椒喷雾发射装置、电筒,有设计是在比较长Maglite英语Maglite电筒做棍体,装上塑胶手柄就成为一枝警察用的拐,甚至是与ASP, Inc.英语ASP, Inc.制伸缩警棍二合为一的混合体,更有可发射橡胶子弹的类型。

手持方法

 
左手用1的方法持拐,而右手用2方法持拐
  1. 手持手柄部分,长棍部分置于前臂下方,前端指向前方
    最常用,方便用拐的前端作刺击以及旋转棍体本身作扫击及挥打。
  2. 手持手柄部分,长棍部分直指向前方
    前刺对方身体或左右挥打,但较不常用。
  3. 手持最长部分高举棍体,手柄部分向前,形似握镰刀
    多数用作格挡及扫开对方兵器,亦可当作镰刀的劈击、勾跌及擒拿对方,但是并没有割的技法,因为拐没有刃部,亦可用前端及手柄部分的Y字部分作为攻击及格档兵器。
  4. 手持最长部分高举棍体,手柄部分向后
    作为短棍攻击,亦可用前端及手柄部分的Y字部分作为攻击及格档对方兵器。
  5. 手持前端部分,长部分棍体向前,手柄指向上方或下方
    作为短棍攻击,手柄部分可作格挡对方兵器之用,类似的护手的作用。
  6. 双手同时持拐
    可以双手同时用相同方法持拐,亦可分别用不同方法握持。
  7. 一手持拐,另一手持其他武器
    例如"匕首"、双节棍警察甚至配合手枪手电筒使用。