瑟梅鲁（爱沙尼亚语：Sõmeru），是爱沙尼亚西维鲁县拉克韦雷市镇内的小镇及其行政中心，位于该国北部，曾是原瑟梅鲁市镇的行政中心，处于拉克韦雷以东约4公里，2010年该小镇人口1,289。
59°21′29″N 26°26′09″E / 59.35806°N 26.43583°E / 59.35806; 26.43583
