埃尔玛丽亚（西班牙语：El María），是巴拿马的城镇，位于该国中西部，由贝拉瓜斯省的拉斯帕尔马斯区负责管辖，面积96.1平方公里，海拔高度242米，2010年人口1,077，人口密度每平方公里11.2人。
