泊（poise，按法语发音为/pwaz/，缩写 P）是黏度单位。常用百分之一的量度，即釐泊（cP）， 1 P = 1 g·s-1·cm-1。按照国际单位制，黏度单位为 Pa·s = kg·m-1·s-1，因此，1 Pa·s = 10 P = 1000 cP。
泊的命名来源于法国物理学家让·路易·马利·普瓦泽伊（Jean Louis Marie Poiseuille）。
