于格拉（法語：Uglas）是法國上庇里牛斯省的一個市鎮，屬於巴涅雷德比戈爾區（Bagnères-de-Bigorre）拉內默藏縣（Lannemezan）。該市鎮總面積8.54平方公里，2009年時的人口為278人。[1]
于格拉人口變化圖示
