外阿賴山
外阿賴山脈(吉爾吉斯語:Чоң Алай кырка тоосу, 塔吉克語: қаторкӯҳи Паси Олой)是帕米爾高原最北的一條山脈，橫貫吉爾吉斯斯坦的奧什州和塔吉克斯坦的山地巴達赫尚自治州之間的兩國邊境上。最高峰為海拔7,134的列寧峰。
| 外阿賴山脈 | |
|---|---|
 外阿賴山脈和阿賴河谷 | |
| 別名 | 吉爾吉斯語：Чоң Алай кырка тоосу 俄語：Заалайский хребет |
| 最高點 | |
| 海拔 | 7,134公尺（23,406英尺） |
| 座標 | 39°20′00″N 72°55′00″E / 39.3333°N 72.9167°E |
| 規模 | |
| 長度 | 250公里（160英里） |
| 寬度 | 40公里（25英里） |
| 地理 | |
  外阿賴山脈在塔吉克的位置 | |
| 國家 | 吉爾吉斯斯坦, 塔吉克斯坦 |
| 地區 | 奧什州, 山地巴達赫尚自治州 |