拉瓦德（西班牙語：Rábade），是西班牙加利西亞自治區盧戈省的一個市鎮。 總面積5平方公里，總人口1583人（2001年），人口密度317人/平方公里。
| 拉瓦德 Rábade | |
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| 市鎮 | |
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 旗幟  徽章 | |
  拉瓦德 在西班牙的位置 | |
| 坐標：43°06′43″N 7°37′07″W / 43.111944444444°N 7.6186111111111°W / 43.111944444444; -7.6186111111111 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 加利西亞自治區 |
| 省 | 盧戈省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 5 平方公里（2 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 1,583人 |
| • 密度 | 317人/平方公里（820人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |