烏拉(俄語:Урал )是指位於烏拉山脈周圍、東歐平原至西西伯利亞平原之間的區域。當地是歐亞大草原的一部分,其北至北冰洋,南至位於奧爾斯克附近的烏拉河的源頭。 [1]烏拉地區主要位於俄羅斯境內,一小部分位於哈薩克斯坦西北部。