鸡百

奔跑吧英雄
類型	類型、真人實境秀
導演	黑馬、飛機
主持	張宇、歐萱、陳漢偉、陳泓宇、Shomas、胡宇維、李晉熙
語言	中文
標語	奔跑吧英雄！
季數	7
每集長度	約90分鐘
播出資訊
首播頻道	Astro331
圖像制式	PAL 480i HDTV 1080i 奔跑吧英雄節目成員 {

|- !14 |鹿晗、金鐘國 |我們已經不老了
二人隊
胡宇維、金鐘國
三人隊
陳漢偉、王祖藍、鹿晗
四人隊
張宇、歐萱、陳泓宇、Shomas |生與還死
個人戰 |擊敗其餘英雄 |張宇 5
陳漢偉 5
胡宇維 5
歐萱 4
Shomas 4
陳泓宇 3
王祖藍 3

|

結果

Shomas勝出
獲得獎牌、其餘人獲得金塊

|- !15 |無嘉賓 |colspan=2|第二代最強者-復仇開始
個人戰 |擊敗其餘英雄 |張宇 5
陳漢偉 5
胡宇維 5
歐萱 4
陳泓宇 4
Shomas 4
王祖藍 3

|

結果

陳泓宇勝出
獲得強者獎盃、金塊

|- !SP1 |無嘉賓 |colspan=2|RUNNING BALL對決
個人戰 |不要被RUNNING BALL抽中 |本集所有人的RUNNING BALL給完泓宇總共30

|

結果

陳泓宇勝出
獲得年終由達尼DONEY贊助的88888現金，並轉給讓愛跑鞋計劃

|- |}

奔跑吧英雄（第三季）

集數	嘉賓	隊伍		勝利條件	累計RUNNING BALL數量
1	陳赫、宋佳	古董收集者 藍隊 陳泓宇、胡宇維、王祖藍 黃隊 陳漢偉、張宇、歐萱 紫隊 Shomas、陳赫、宋佳		收集4個黃色禮包袋	陳泓宇 1 王祖藍 1 胡宇維 1 張宇 0 歐萱 0 陳漢偉 0 Shomas 0 張藝興 0	結果 藍隊勝出 獲得金塊，陳泓宇和王祖藍給陳赫宋佳獎品 本期張藝興有事情沒來
2	無嘉賓	雪橋滑出城 個人戰	逃生與攻擊 藍隊 Shomas，胡宇維、張宇、陳泓宇 橙隊 陳漢偉、歐萱、王祖藍、張藝興	把自己隊的氣球丟其餘隊伍	王祖藍 2 歐萱 1 陳漢偉 1 陳泓宇 1 胡宇維 1 張藝興 1 張宇 0 Shomas 0	結果 橙隊勝出 獲得金塊
3	姚永祺	公主生存戰 永祺公主隊|內奸 姚永祺、張宇、胡宇維、Shomas|張藝興 歐萱公主隊|內奸 歐萱、陳漢偉、王祖藍|陳泓宇		擊敗其餘隊伍	陳泓宇 2 王祖藍 2 胡宇維 2 張宇 1 歐萱 1 陳漢偉 1 Shomas 1 張藝興 1	結果 永祺公主隊，陳泓宇勝出 獲得大金塊
4	井柏然	台灣夜戰 神一般的隊 張宇、王祖藍、井柏然 大哥強隊 陳漢偉、歐萱、Shomas 智商開放隊 陳泓宇、胡宇維、張藝興			王祖藍 3 張宇 2 陳泓宇 2 胡宇維 2 歐萱 1 陳漢偉 1 Shomas 1 張藝興 1	結果 神一般的隊勝出 獲得金損章 宣傳電影：神一般的我
5	周元	台灣完美特工戰 完美特工 Shomas、周元 任務隊(個人戰) 張宇、歐萱、陳漢偉、陳泓宇、王祖藍、胡宇維、張藝興		完美特工：撕掉其餘人的金損章、後完成線索 任務隊：找到對的完美特工便找水槍滋掉他們名牌	王祖藍 3 張宇 2 陳泓宇 2 Shomas 2 胡宇維 2 歐萱 1 陳漢偉 1 張藝興 1	結果 完美特工勝出 獲得獎牌
6	無嘉賓	不要成為最後一名 個人戰		找到自己的名牌便撕下來不要成為最後一名	張宇 3 陳泓宇 3 王祖藍 3 Shomas 3 胡宇維 3 歐萱 2 張藝興 2 陳漢偉 1	結果 全員勝出勝出 除了陳漢偉 本期王祖藍有事情沒來
7	Plade brick、范冰冰	競生存戰 紅隊 張宇、歐萱、陳漢偉、陳泓宇、王祖藍 藍隊 Shomas、胡宇維、張藝興、Plade brick、范冰冰	最終任務 紅隊 張宇、陳泓宇、胡宇維、張藝興、Plade brick 藍隊 Shomas、歐萱、陳漢偉、王祖藍、范冰冰	擊敗其餘隊伍	張宇 4 陳泓宇 4 胡宇維 4 王祖藍 3 Shomas 3 張藝興 3 歐萱 2 陳漢偉 1	結果 紅隊勝出 獲得大金塊、張宇給范冰冰獎品
8	汪峰、陳俊雄	最有默契的隊 橙隊 張宇、歐萱、張藝興 綠隊 陳漢偉、陳泓宇、王祖藍 紅隊 Shomas、胡宇維、汪峰	獵人攻擊戰 獵人 陳俊雄 任務隊（個人戰） 張宇、歐萱、陳漢偉、陳泓宇、王祖藍、Shomas、胡宇維、汪峰	獵人：在限定2小時攻擊所有人 任務隊：在兩個小時內不要給獵人抓到		結果 陳俊雄勝出 獲得大金塊、其餘人獲得小禮品
9	無嘉賓	奔跑吧英雄3頒獎SHOW 個人戰		獲獎		*本期只是第三季給多期英雄們努力獲獎
10	張一康、S.W.A.T、鹿晗、韓庚	國家士兵 綠隊 張宇、歐萱、陳漢偉、陳泓宇、Shomas、胡宇維 橙隊 王祖藍、張藝興、張一康、S.W.A.T、鹿晗、韓庚	調包撕名牌 武士隊 陳漢偉、歐萱、王祖藍、胡宇維、S.W.A.T、鹿晗 國土隊 張宇、陳泓宇、Shomas、張藝興、張一康、韓庚	找到同一組的隊員便擊敗另外一隊的人	張宇 5 陳泓宇 5 王祖藍 4 Shomas 4 胡宇維 4 張藝興 4 歐萱 2 陳漢偉 1	結果 國土隊勝出 獲得金塊、Shomas和陳泓宇給S.W.A.T和鹿晗獎品
11	文彩元、曾彬慧	王牌隊伍 黃隊 陳漢偉、王祖藍、歐萱 藍隊 陳泓宇、張藝興、文彩元 紅隊 張宇、Shomas、曾彬慧	女皇陛下 黃隊 歐萱、Shomas、張藝興 藍隊 文彩元、張宇、陳漢偉 紅隊 曾彬慧、陳泓宇、王祖藍	擊敗其餘隊伍	張宇 6 陳泓宇 5 王祖藍 4 Shomas 4 胡宇維 4 張藝興 4 歐萱 2 陳漢偉 2	結果 藍隊勝出 獲得金塊、張宇給曾彬慧獎品 本期胡宇維有事情沒來
12	姚明、HAHA	島嶼的分家 白隊 陳漢偉、Shomas、歐萱、haha 綠隊 王祖藍、胡宇維、張藝興、姚明	終極普吉島PK 陳漢偉、haha Shomas、歐萱 王祖藍、姚明 胡宇維、張藝興	最快找到自己隊的名牌便去櫃檯簽到、在簽到前、被撕掉名牌者直接淘汰	張宇 6 陳泓宇 5 胡宇維 5 張藝興 5 王祖藍 4 Shomas 4 歐萱 2 陳漢偉 2	結果 胡宇維、張藝興勝出 獲得金損章、胡宇維和張藝興給姚明和haha獎品 本期張宇和陳泓宇有事情沒來
13	郭書芳	600萬失蹤 黑暗秘籍人物 陳泓宇、張藝興 英雄 歐萱、陳漢偉、王祖藍、Shomas、胡宇維、郭書芳		黑暗秘籍人物：找到持有身份證的人、便隱藏身份 英雄：撕掉黑暗秘籍人物的名牌	張宇 6 胡宇維 6 陳泓宇 5 王祖藍 5 Shomas 5 張藝興 5 歐萱 3 陳漢偉 3	結果 英雄勝出 獲得金項鍊 本期張宇有事情沒來
14	羅志祥、江一燕、陳羅密歐、張山高、陳俊雄、宋佳	英雄vs爆笑隊 英雄 張宇、歐萱、陳漢偉、陳泓宇、王祖藍、Shomas、胡宇維 爆笑隊 羅志祥、江一燕、陳羅密歐、張山高、陳俊雄、宋佳		擊敗其餘隊伍	張宇 7 胡宇維 7 陳泓宇 6 王祖藍 6 Shomas 6 張藝興 5 歐萱 4 陳漢偉 4	結果 英雄勝出 獲得地圖、下一期使用 本期張藝興有事情沒來
15	韓庚、黃思恬、大雄、王冠逸、池石鎮、王寶強	才華橫溢出新秀 魅力隊 張宇、陳漢偉、陳泓宇、王祖藍、Shomas、胡宇維、張藝興 格型隊 韓庚、黃思恬、大雄、王冠逸、池石鎮、王寶強		隊伍抽出來的成績總和量、最高的隊伍獲勝	張宇 8 胡宇維 8 陳泓宇 7 王祖藍 7 Shomas 7 張藝興 6 陳漢偉 5 歐萱 4	結果 魅力隊勝出 獲得金損章、6位舊男隊員給6位嘉賓獎品 本期歐萱有事情沒來
16	周杰倫	報告教練 團體戰	最終任務 個人戰	把第六個撕下來的名牌教到櫃檯		結果 周杰倫勝出 獲得大金損章
17	無嘉賓	哆啦A夢勤扮戰 個人戰		搶到水瓶拋向對方，自己生存下來	張宇 8 胡宇維 8 陳泓宇 7 王祖藍 7 Shomas 7 張藝興 6 歐萱 5 陳漢偉 5	結果 歐萱勝出 獲得金塊 本期陳漢偉有事情沒來
18	張山高、池石鎮、王冠逸、大雄、Pitbull	挑戰不可能 張宇、張山高 陳漢偉、池石鎮 陳泓宇、王冠逸 王祖藍、大雄 歐萱、Pitbull 張藝興、胡宇維		擊敗其餘隊伍	張宇 8 陳泓宇 8 胡宇維 8 王祖藍 7 Shomas 7 張藝興 6 歐萱 5 陳漢偉 5	結果 陳泓宇、王冠逸勝出 獲得紀念品 本期Shomas有事情沒來 宣傳：拼著生命去挑戰
19	姚永祺	恢復自身 團體戰	終極魔法撕名牌 第一代終極魔法師 歐萱 第二代終極魔法師 陳漢偉 任務隊(個人戰） 張宇、陳泓宇、王祖藍、Shomas、胡宇維、張藝興、姚永祺	終極魔法師:撕掉任務隊的人名牌、但是不要被任務隊的人撕掉 任務隊：撕掉終極魔法師名牌變成終極魔法師在撕掉任務隊、不要撕到自己隊友	張宇 8 陳泓宇 8 胡宇維 8 王祖藍 7 Shomas 7 張藝興 7 陳漢偉 6 歐萱 5	結果 陳漢偉勝出 獲得金塊、陳漢偉並給姚永祺獎品
20	無嘉賓	第三代最強者之戰 個人戰		擊敗其餘隊伍	張宇 9 陳泓宇 8 胡宇維 8 王祖藍 7 Shomas 7 張藝興 7 陳漢偉 6 歐萱 5	結果 張宇勝出 獲得強者獎盃、金塊
SP2	無嘉賓	RUNNING BALL對決 團體戰	最終任務 個人戰	獲得RUNNNING BALL	本集所有人的RUNNING BALL給完張宇總共60	結果 張宇勝出 獲得大禮品，88888現金、張宇並把88888現金捐去讓愛跑鞋計劃

奔跑吧英雄（第四季）

集數	嘉賓	隊伍		勝利條件	人名幣數量
1	無嘉賓	極限刺激英雄們的心跳 團體戰		在30分鐘內完成橫走高空蹦極	張宇 100 歐萱 100 陳漢偉 100 陳泓宇 100 王祖藍 100 Shomas 100 胡宇維 100	結果 全員勝出 獲得超大金塊
2	鄭愷、范冰冰、汪峰	挑戰了不起 團體戰	高手撕名牌 mc 汪峰 任務隊 紅隊 張宇、歐萱、陳泓宇 藍隊 Shomas、王祖藍、范冰冰 黃隊 陳漢偉、胡宇維、鄭愷	擊敗其餘隊伍	王祖藍 250 Shomas 250 張宇 100 歐萱 100 陳漢偉 100 陳泓宇 100 胡宇維 100	結果 藍隊勝出 獲得金塊、Shomas和王祖藍給汪峰和鄭愷獎品、范冰冰把100元給Shomas、王祖藍讓他們平分
3	V樂團	奔跑吧英雄vsV樂團 奔跑吧英雄 張宇、歐萱、陳漢偉、陳泓宇、王祖藍、Shomas、胡宇維 V樂團 V樂團		每15分鐘有一隊攻擊有一隊逃跑、必須要存活在最後		結果 V樂團勝出 獲得金塊
4	曾彬慧	胡宇維考驗勇氣 胡宇維、曾彬慧		在規定1小時之內找帖子，並打開門如果有獵人並給獵人把貼上貼子並撕下他的名牌	胡宇維 300 王祖藍 250 Shomas 250 張宇 100 歐萱 100 陳漢偉 100 陳泓宇 100	結果 考驗成功 胡宇維獲得指定權、曾彬慧獲得超大金塊、曾彬慧並把100塊給胡宇維 本期只有胡宇維罷了
5	李晨	火鍋爭傳秘方 奔跑隊 張宇、陳泓宇、王祖藍、李晨 英雄隊 陳漢偉、歐萱、Shomas、胡宇維		撕掉含有全員出局的那人名牌	王祖藍 350 胡宇維 300 Shomas 250 張宇 200 陳泓宇 200 歐萱 100 陳漢偉 100	結果 奔跑隊勝出 獲得超大金塊
6	姚永祺、王寶強、羽泉、黃思恬	超級英雄傳 個人戰		7位老成員有超能力、而嘉賓沒有超能力所以撕掉其餘名牌活到最後		結果 黃思恬勝出 獲得超大金塊和禮品、其餘人獲得禮品
7	鹿晗	終極魔法師撕名牌 第三代終極魔法師 胡宇維 最終極魔法師 陳泓宇 任務隊（個人戰） 張宇、歐萱、陳漢偉、王祖藍、Shomas、鹿晗		第三代終極魔法師：隱藏身份活到最後 最終極魔法師：撕掉第三代終極魔法師 任務隊：撕掉魔法師	王祖藍 350 陳泓宇 300 胡宇維 300 Shomas 250 張宇 200 歐萱 100 陳漢偉 100	結果 最終級魔法師勝出 獲得超大金塊並給鹿晗當作獎品
8	Gary、江一燕	50塊購買 紅隊 張宇、Shomas、江一燕 黃隊 陳漢偉、歐萱、Gary 藍隊 陳泓宇、王祖藍、胡宇維	網絡指導撕名牌 個人戰	發上微博如果有3個不一樣的評論者連續寫撕掉那個人的名字就可以撕掉它、如果突然之間有不一樣就要繼續等、並存活到最後	王祖藍 350 陳泓宇 300 胡宇維 300 Shomas 250 張宇 200 陳漢偉 200 歐萱 100	結果 陳漢偉勝出 獲得金塊、其餘人獲得金損章
9	包貝爾	校友聚會日 大魔王 包貝爾 任務隊 張宇 陳漢偉 歐萱 Shomas 王祖藍 陳泓宇 胡宇維		擊敗其餘隊伍	王祖藍 350 張宇 300 陳泓宇 300 胡宇維 300 Shomas 250 陳漢偉 200 歐萱 100	結果 張宇勝出 獲得金塊、張宇並給包貝爾獎品
10	劉在錫、宋佳	同心協力 團體戰	結婚中毒事件 婚禮主持人 劉在錫 任務隊 夫妻 陳漢偉、宋佳 兇手 張宇、王祖藍 場客 歐萱、陳泓宇、Shomas、胡宇維	場客：保護好夫妻、3輪裡面把兇手投出去 兇手：在3輪裡面不要被投出去	陳泓宇 400 王祖藍 400 胡宇維 400 張宇 350 Shomas 350 陳漢偉 300 歐萱 200	結果 夫妻、場客勝出 獲得金戒指、其實劉在錫也獲得紀念品、宋佳的100塊人名幣並給張宇和王祖藍平分一半
11	韓庚、Jimmy	九宮格連線撕名牌 個人戰	拍照撕名牌 個人戰	找到鑰匙打開箱子拿起手機拍那人的名牌之後就可以去撕他並存活到最後	胡宇維 500 陳泓宇 400 王祖藍 400 張宇 350 Shomas 350 陳漢偉 300 歐萱 200	結果 胡宇維勝出 獲得豐富禮品、其餘人獲得紀念品
12	陳展鵬、郭書芳	水晶球的來源 個人戰		最快有四粒水晶球的人獲勝		結果 陳展鵬勝出 獲得金損章、郭書芳獲得紀念品
13	宋智孝	分數算計比賽 個人戰	奔跑吧英雄4頒獎Show 個人戰	在八個人中分數最高	胡宇維 500 Shomas 450 陳泓宇 400 王祖藍 400 張宇 350 陳漢偉 300 歐萱 200	結果 本集的最後一個環節下集繼續
14				獲獎		結果 分數算計比賽:Shomas勝出 Shomas獲得金項鍊並給宋智孝獎品 *本期只是第四季給英雄們的頒獎典禮
15	羽泉	王祖藍考驗勇氣 團體戰		開一場小型演唱必須超過200個人	王祖藍 700 胡宇維 500 Shomas 450 陳泓宇 400 張宇 350 陳漢偉 300 歐萱 200	結果 考驗成功 獲得指定權、羽泉獲得金戒指、羽泉把200塊給王祖藍 本期只有王祖藍罷了
16	蔡健雅、S.W.A.T	國民名嘴開戰 橙隊 張宇、陳泓宇、蔡健雅 藍隊 陳漢偉、王祖藍、S.W.A.T 綠隊 Shomas、胡宇維、歐萱		開一場會議讓人說不出話的隊伍就獲勝	王祖藍 700 胡宇維 600 Shomas 550 陳泓宇 400 張宇 350 歐萱 300 陳漢偉 300	結果 綠隊勝出 獲得金塊、胡宇維和歐萱給蔡健雅和S.W.A.T獎品
17	肖央、Angelababy、張學友	星球爆發戰 伊德雅星球 張宇、歐萱、陳漢偉、陳泓宇、Shomas 馬鳳頭星球 王祖藍、胡宇維、肖央、Angelababy、張學友		扎爆其餘隊伍的氣球	王祖藍 700 Shomas 650 胡宇維 600 陳泓宇 500 張宇 450 歐萱 400 陳漢偉 400	結果 伊德雅星球勝出 獲得大金塊、張宇和陳泓宇和Shomas並給3位嘉賓獎品
18	李光洙	泰國新工藝 紅隊 張宇、王祖藍、Shomas、胡宇維 黃隊 陳漢偉、歐萱、陳泓宇、李光洙	最終任務 個人戰	找到泰國10種泰國人喜愛美食	王祖藍 700 Shomas 650 胡宇維 600 歐萱 500 陳泓宇 500 張宇 450 陳漢偉 400	結果 歐萱勝出 獲得金損章、歐萱並給李光洙獎品
19	鄧超	泰國遇上賊 賊 陳漢偉、胡宇維 盜匪 張宇、歐萱、陳泓宇、王祖藍、Shomas、鄧超		賊：隱藏身份撕掉所有盜匪名牌 盜匪：找出賊並在字上寫著賊的名字	王祖藍 700 胡宇維 700 Shomas 650 歐萱 500 陳漢偉 500 陳泓宇 500 張宇 450	結果 賊勝出 獲得金損章、胡宇維給鄧超獎品
20	無嘉賓	決戰今夜第四代最強者 個人戰		擊敗其餘英雄	王祖藍 8010 胡宇維 700 Shomas 650 歐萱 500 陳漢偉 500 陳泓宇 500 張宇 450	結果 王祖藍勝出 獲得強者獎盃和金塊、其餘人獲得豐富禮品
M1	白薇秀、文彩元、Pitbull、鹿晗、瑞恩、蔡枝芯	人名幣對戰（上） 藍隊 張宇、歐萱、陳泓宇、文彩元、Pitbull、鹿晗、蔡枝芯、文 紫隊 陳漢偉、王祖藍、Shomas、胡宇維、白薇秀、瑞恩		找到相應的10個外國人與自己隊的所有隊員合影		結果 奔跑吧英雄第五季繼續

奔跑吧英雄（第五季）

集數	嘉賓	隊伍		勝利條件
1	白薇秀、文彩元、Pitbull、鹿晗、瑞恩、蔡枝芯	人名幣對戰（下） 藍隊 張宇、歐萱、陳泓宇、文彩元、Pitbull、鹿晗、蔡枝芯 紫隊 陳漢偉、王祖藍、Shomas、胡宇維、白薇秀、瑞恩		擊敗其餘隊伍	結果 藍隊勝出 獲得金塊和人名幣6600、張宇和陳泓宇給白薇秀瑞恩獎品、人名幣6600並捐去讓愛跑鞋計劃
2	宋佳	磨練R組織 團體戰		找到相應的4個相應的號碼放去大門	結果 全員勝出 獲得超大金塊
3	肖央	光明魔發戰 艾柏飛城 張宇、陳漢偉、王祖藍、肖央 晏西斯賓特城 Shomas、歐萱、陳泓宇、胡宇維	最終任務 艾晏 張宇 艾柏飛城 陳漢偉、王祖藍、肖央 晏西斯賓特城 Shomas、歐萱、陳泓宇、胡宇維	艾晏：隱藏身份、用魔法對付其餘人 艾柏飛城/晏西斯賓特城：找出艾晏並撕掉艾晏	結果 晏西斯賓特城勝出 獲得金塊、Shomas給肖央獎品
4	李大佑、鄭愷	選出第7位新成員 個人戰		沒有抽中那張牌	結果 鄭愷勝出 獲得超大金塊、周元並成為奔跑吧英雄第7位新成員 王祖藍因有事情退出奔跑吧英雄
5	王大利、吳磊	真真男神 真男神|男神 周元|張宇、歐男男、陳漢偉、王大利 破壞王 陳泓宇、Shomas、胡宇維、吳磊		男神：保護好真男神、並撕掉破壞王名牌 破壞王：找出真男神並撕掉真男神	結果 真男神和男神勝出 獲得超大金塊、歐萱並給吳磊獎品 從本期開始周元加入奔跑吧英雄
6	蔡健雅、金鐘國、haha	蹦極挑戰 團體戰	果肉戰 個人戰	抽到的牌最大	結果 張宇勝出 獲得4條生命、下集使用
7		英雄聯盟 紅隊 陳漢偉、陳泓宇、Shomas、胡宇維、蔡健雅 藍隊 張宇、歐萱、周元、金鐘國、haha		擊敗其餘隊伍	結果 紅隊勝出 獲得超大金塊、陳漢偉和胡宇維並給金鐘國和haha獎品
8	黃思恬、包貝爾、王寶強	特工勤工日 張宇、周元 陳漢偉、黃思恬 陳泓宇、歐萱 Shomas、王寶強 胡宇維、包貝爾	最終任務 個人戰	找旗子為自己做成自己的國家、撕掉其餘英雄讓他做自己保鏢	結果 陳泓宇勝出 獲得金塊、其餘人獲得紀念品
9	徐彬、范冰冰	學校上課啦 3年2班 張宇、陳漢偉、范冰冰 3年4班 Shomas、陳泓宇、歐萱 3年6班 胡宇維、周元、徐彬	偷東西事件 幫凶（假） 陳漢偉、周元 警察（假） 陳泓宇 任務隊（個人戰）（假） 張宇、歐萱、Shomas、胡宇維、徐彬、范冰冰	任務隊：找出幫凶並把他撕掉 幫凶：隱藏身份、撕掉其餘人的名牌	結果 全部玩家都是被人騙、至今案件還是個謎、所有成員獲得金快
10
11	金鐘國、曾彬慧	日本東京玩瘋癲 紅隊 張宇、陳泓宇、胡宇維 藍隊 歐萱、周元、金鐘國 黃隊 陳漢偉、Shomas、曾彬慧		每隊選出一位獵人，獵人只可以撕掉普通人和其餘獵人、如果獵人被撕了換新的獵人、存活在最後的獲勝	結果 藍隊勝出 獲得權限損章、歐萱並給曾彬慧獎品
12	無嘉賓	東京賽跑道 團體戰		7位英雄要與100東京賽跑家比賽接力賽、比100東京賽跑家跑得快就獲勝	結果 全員勝出 獲得超大金塊
13	丘健業	眾神的戰爭 （嫦娥）張宇 （孫悟空）歐萱 （二郎神）陳漢偉 （關羽）陳泓宇 （盤古）Shomas （濟公）胡宇維 （後裔）周元		擊敗其餘隊伍	結果 丘健業勝出 獲得超大金塊
14	S.W.A.T、張學友、姚明	I WANT YOU 比賽 張宇隊 張宇、陳泓宇、周元、張學友、姚明 Shomas Shomas、陳漢偉、歐萱、胡宇維、S.W.A.T	開封年度 綠隊 張宇、歐萱、陳漢偉、陳泓宇、Shomas 橙隊 胡宇維、周元、S.W.A.T、張學友、姚明		結果 橙隊勝出 獲得超大金塊
15	無嘉賓	奔跑吧英雄5頒獎Show 個人戰		獲獎	*本期只是第五季給英雄們的頒獎典禮
16	無嘉賓	野營度假日 個人戰	強食爭奪戰 個人戰	強對方食物	結果 周元勝出 獲得食物和損章
17	鹿晗、姚永祺	卡米酒店遭案 間諜|王牌工人 陳漢偉|張宇、周元 酒店員工 歐萱、陳泓宇、Shomas、胡宇維、鹿晗、姚明		王牌工人：保護間諜、撕掉酒店員工名牌 酒店員工：撕掉間諜	結果 酒店員工勝出 獲得金塊
18	陳羅密歐、Gary、井柏然	富豪之星 張宇、陳羅密歐 陳泓宇、周元 陳漢偉、歐萱 Shomas、井柏然 胡宇維、Gary	最終任務 張宇、歐萱 陳泓宇、Gary 陳漢偉、陳羅密歐 Shomas、井柏然 胡宇維、周元	擊敗其餘隊伍	結果 Shomas、井柏然勝出 獲得超大金塊、其餘人獲得紀念品
19	劉愷威、郭書芳	花園栽種植物 張宇、陳泓宇 陳漢偉、郭書芳 Shomas、胡宇維 歐萱、周元		誰中的花最美	結果 歐萱、劉愷威勝出 獲得金塊、其餘人獲得紀念品
20	無嘉賓	第五代最強者-生存 團體戰	最終任務 個人戰	擊敗其餘英雄	結果 歐萱勝出 獲得強者獎盃和金損章

奔跑吧英雄（第六季）

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集數	嘉賓	隊伍		勝利條件
1	無嘉賓	酒店員工分位賽 個人戰		在時間到的時候等級要最高	陳漢偉勝出 獲得超大金塊 註：宣傳好先生
2	蔡健雅	日本台川道語文賽 紅隊 蔡健雅、張宇、陳漢偉、陳泓宇 藍隊 歐萱、Shomas、胡宇維、周元		擊敗其餘隊伍	藍隊勝出 獲得超大金塊
3	張一康	東京賽跑道2 團體戰	最終任務 橙隊 張宇、歐萱、陳漢偉、胡宇維 紫隊 陳泓宇、Shomas、周元、張一康		紫隊勝出 獲得超大金塊 註：宣傳急速轉彎
4	丘健業、周杰倫	尋找如花人物 如花 張宇、胡宇維 英雄 歐萱、陳漢偉、陳泓宇、Shomas、周元、丘健業、周杰倫		如花：隱藏身份 英雄：找出如花、如果撕了3個人還找不出就失敗	如花勝出 獲得超大金塊、張宇和胡宇維給丘健業和周杰倫獎品
5	范冰冰、王大利、韓磊	英雄聯盟2 紅隊 陳漢偉、歐萱、陳泓宇、胡宇維、王大利 藍隊 張宇、Shomas、周元、范冰冰、韓磊		拔掉敵方的棋子	紅隊勝出 獲得金塊、歐萱和胡宇維給范冰冰和韓磊獎品
6	池石鎮	森林的騎士 張宇、Shomas 陳漢偉、陳泓宇 胡宇維、池石鎮 歐萱、周元		擊敗其餘隊伍	張宇、Shomas勝出 獲得超大金塊、Shomas並給池石鎮獎品
7	韓庚、陳赫、黃思恬	傳統遊戲競賽 超越隊 張宇、歐萱、陳漢偉、陳泓宇、Shomas 夢想隊 胡宇維、周元、韓庚、陳赫、黃思恬	最終任務 個人戰	找人那人的名牌並貼上	黃思恬勝出 獲得超大金塊
8
9	gary、江一燕、吳卓義	高科技對決 張宇、陳泓宇 歐萱、gary 陳漢偉、吳卓義 Shomas、胡宇維 周元、江一燕		撕掉其餘隊伍身上有高科技的就會導致其餘隊伍全員淘汰	陳漢偉、吳卓義勝出 獲得金塊
10	趙又廷、王大利	韓國度假可當真 紅隊 張宇、Shomas、趙又廷 藍隊 陳泓宇、胡宇維、周元 黃隊 陳漢偉、歐萱、王大利		最快到達終點	黃隊勝出 獲得超大金塊、陳漢偉並給趙又廷獎品
11	(暴走啦 英雄之心)成員鄧超、李晨、王祖藍、陳赫、鄭愷、Angelababy、丘健業	最佳搭檔 張宇、鄧超 陳漢偉、Angelababy 陳泓宇、陳赫 歐萱、李晨 Shomas、鄭愷 胡宇維、王祖藍 周元、丘健業		只可以撕掉奔跑吧英雄的成員、如果奔跑吧英雄的其中一個人被淘汰和他同組的人也被淘汰	陳泓宇、陳赫勝出 獲得超大金塊、其餘人獲得紀念品
12	無嘉賓	最終英雄-7人 個人戰		使用超能力攻擊其餘英雄	胡宇維勝出 獲得強者獎盃

奔跑吧英雄（第七季）

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RUNNING MAN

集數	嘉賓	隊伍		勝利條件
1	西本拳太、柳延星、萊恩	夏季運動 奔跑隊 張宇、歐萱、陳漢偉、陳泓宇、Shomas 英雄隊 胡宇維、李晉熙、西本拳太、柳延星、萊恩		擊敗其餘隊伍	奔跑隊勝出 獲得金塊

集數	嘉賓	隊伍		勝利條件
第一系列
1	無嘉賓	神秘海盜 海盜特工 宋仲基 RUNNING MAN（個人戰） 李大佑、汪峰、Gary、老帽、王寶強、Jimmy		海盜特工:隱藏身份，撕掉RUNNING MAN隊的人名牌 RUNNING MAN：找出海盜特工、並撕掉他的名牌	結果 Gary勝出 獲得金塊
2	蔡健雅	最強搭檔 李大佑、Gary 宋仲基、蔡健雅 汪峰、老帽 王寶強、Jimmy	最終任務 個人戰	獲得個人RUNNING BALL	結果 汪峰、老帽、王寶強、Jimmy勝出 獲得金快、汪峰給蔡健雅獎品。李大佑、宋仲基、Gary、蔡健雅個人被領1桶冰水
3	包貝爾、韓磊	神給的日記 紅隊 李大佑、老帽、宋仲基 黃隊 汪峰、Jimmy、包貝爾 綠隊 Gary、王寶強、韓磊		保護好自己對找的第三位成員、如果第三位成員被撕全隊淘汰	結果 黃隊勝出 獲得金損章、Jimmy給韓磊獎品
4	黃曉明	R特工藥水 BOSS 黃曉明 R特工 李大佑、宋仲基、汪峰、Gary、老帽、王寶強、Jimmy		BOSS:撕掉所有R特工名牌 R特工:找到藥水	結果 R特工勝出 獲得金損章、老帽給黃曉明獎品
5	無嘉賓	學劍術比斗 個人戰		7位RM比鬥劍術	結果 李大佑勝出 獲得金損章
6	文彩元	猜拳戰 個人戰	撕名牌大戰 個人戰	擊敗其餘RM	結果 王寶強勝出 獲得金快、並給文彩元獎品
7	無嘉賓	最強者之戰 生存隊 李大佑、宋仲基、汪峰、老帽 攻擊隊 Gary、王寶強、Jimmy	第一代最強者 個人戰	7人在巔峰台搶奪金銀杯	結果 老帽勝出 獲得強者獎盃和金快、其餘人獲得禮品
第二系列
8	陳赫	跳繩比賽 老年隊 李大佑、汪峰、老帽、陳赫 少年隊 宋仲基、Gary、王寶強、Jimmy	吹爆氣球拿線索之撕名牌 個人戰	吹爆氣球找到圓形盾牌、可以保護自己15秒不被別人撕 擊敗其餘隊伍	結果 王寶強勝出 獲得金塊、並給陳赫獎品
9
10	無嘉賓	尋找人要簽名 個人戰	6宮格連線撕名牌 個人戰	6宮格成功連續有4條連線就去敲鑼	結果 宋仲基勝出 獲得金鍊
11	瑞恩	中國武術2016傳承者 中國隊 李大佑、汪峰、老帽、王寶強 外國隊 宋仲基、Gary、Jimmy、瑞恩		兩隊學功夫並來演一場武術指導戲、得分最多的獲勝	結果 中國隊勝出 獲得傳承下一代武士杯並轉給RUN 慈善議會 中央國術館門長王子平特別出演
12	Pitbull、太陽隊	兩大仇恨一絕高下 RUNNING隊 李大佑、宋仲基、汪峰、Gary、老帽、王寶強、Jimmy 太陽隊 太陽隊、Pitbull		擊敗其餘隊伍	結果 太陽隊勝出 獲得金塊
13	丘健業	澳洲之星 個人戰		擊敗其餘RM	結果 Gary勝出 獲得金損章，並給丘健業獎品
14	鹿晗	繼承者們 李大佑、宋仲基 汪峰、鹿晗 Gary、Jimmy 老帽、王寶強	第二代最強者-決戰今夜 個人戰		結果 汪峰勝出 獲得強者獎盃以及金塊、其餘人獲得禮品包
15
第三系列
16	無嘉賓	新開場 三人隊 Gary、老帽、陳展鵬 四人隊 李大佑、宋仲基、汪峰、文彩元	德國撕名牌 個人戰	擊敗其餘隊伍	文彩元勝出 獲得金塊
17	黃曉明、haha	海浪盜魔戰 衝鋒隊 李大佑、汪峰、老帽、陳展鵬 護衛隊 宋仲基、文彩元、黃曉明、haha		找到銀卡防止別人撕你名牌便放去自己的地毯、之後便開始可以撕掉敵隊的名牌	護衛隊勝出 獲得超大金塊 註：Gary本期有事情沒來
18	鄭愷	城市追擊戰 獵人|助手 鄭愷|老帽 逃跑隊 李大佑、宋仲基、汪峰、Gary、陳展鵬、文彩元		獵人：撕掉所有逃跑隊 助手：幫獵人說逃跑隊的蹤跡 逃跑隊：找出助手	獵人、助手勝出 獲得超大金塊
19	無嘉賓	誰活誰死投票賽 個人戰		在第四輪活票最多	宋仲基勝出 獲得大金塊
20	李晨、王冠逸、江一燕	歡樂的一天 李大佑、陳展鵬 汪峰、王冠逸 老帽、李晨 宋仲基、文彩元 Gary、江一燕		以（帥、相、車、炮、兵）大盜小攻擊、最小的只可以攻擊大的	李大佑、陳展鵬勝出 獲得金塊、其餘人獲得紀念品
21	白薇秀、陳赫、丘健業	新年獨立日 紅隊 汪峰、Gary、陳展鵬、文彩元、陳赫 綠隊 李大佑、宋仲基、老帽、丘健業、白薇秀		獲得的新年紅包總共最多錢	紅隊勝出 獲得金塊、陳展鵬、文彩元並給丘健業、白薇秀獎品
22	吳卓義	第三代最強者 個人戰		擊敗其餘隊伍	宋仲基 獲得強者獎盃

極限男人幫

集數	嘉賓	隊伍		勝利條件
1	無嘉賓	極限男人幫之生存戰 黃隊 丘健業、haha、周元 藍隊 李晨、大雄、趙又廷		每一隊有一個審判人、他可以撕別人名牌、但是別人不可以撕他、而其餘2位一被撕遊戲結束	結果 藍隊勝出
2	無嘉賓	6人的排名 團體戰	尋找物品防止別人 個人戰	找到水銀杯防止給別人看到就要給那人水銀杯而那人就淘汰、拿到水銀杯帶去底層櫃檯就獲勝	結果 周元勝出 獲得禮品
3	汪峰	刻苦耐勞 個人戰	魔法大決戰 魔法師 大雄 男人幫（個人戰） 丘健業、李晨、haha、周元、趙又廷、汪峰	魔法師：隱藏身份撕掉男人幫名牌 男人幫：找出魔法師便撕下他的名牌	結果 丘健業、汪峰勝出 獲得金塊
4	無嘉賓	aventure water park生存挑戰 個人戰	沒有什麼你挑戰不了 紅隊 丘健業、李晨、趙又廷 黃隊 haha、周元、大雄	在溜冰場對決	結果 黃隊勝出 獲得豐富禮品。特別客串:李大佑、張一康 宣傳地方:《AUSTIN HEIGHT WATER AND ADVENTURE PARK》
5
6	羽泉、姚永祺	6.1兒童節快樂 藍隊 丘健業、周元、大雄 橙隊 李晨、haha、姚永祺 綠隊 趙又廷、羽泉		找到卡投票給自己投票過的只好給隊友、要繼續生存到最後	結果 藍隊勝出 獲得金損章、丘健業和周元和大雄給羽泉和姚永祺金損章
7	鄭愷、白薇秀	音樂達人 丘健業、大雄 李晨、白薇秀 haha、鄭愷 周元、趙又廷	最終任務 個人戰	擊敗其餘隊伍	結果 白薇秀勝出 獲得金塊{{HideF}
8	無嘉賓	瘋狂動物城殺人事件 殺手|幫凶 周元|haha 警察 丘健業、李晨、大雄、趙又廷		警察：找出殺手並撕掉他的名牌 幫凶：隱藏身份、暗地裡撕掉警察名牌	結果 警察勝出 獲得金塊 概念來自《瘋狂動物城》
9	姚明、張一康、文彩元	撕名牌大戰 個人戰	分開三族人 克族隊 李晨、周元、文彩元 西族隊 丘健業、haha、張一康 中族隊 大雄、趙又廷、姚明	3隊裡抽牌加起來最多分	結果 西族隊勝出 西族隊獲得金算盤、中族隊獲得銀算盤、克族隊獲得真算盤
10	劉愷威	一代宗師 MC 丘健業 任務隊 李晨、大雄 周元、趙又廷 haha、劉愷威		擊敗其餘隊伍	結果 haha、劉愷威勝出 獲得金塊
11	王祖藍、蔡枝芯、郭書芳	2016極限銀色嘉年華 丘健業、蔡枝芯 李晨、趙又廷 haha、王祖藍 周元、郭書芳		積分超過250分就獲勝	結果 haha、王祖藍勝出 獲得金損章、王祖藍和haha給蔡枝芯、郭書芳獎品
12	無嘉賓	極限男人幫第一代最強者 個人戰		擊敗其餘隊伍	結果 大雄勝出 獲得強者獎盃和金塊、其餘人獲得超大金塊
SP1	無嘉賓	遺憾收官之戰 個人戰	最終任務-澳門笨豬跳 團體戰	6人在規定時間完成蹦極	結果 全員失敗 6人成功蹦極完只是超過時間、但是6位兄弟們還是很開心因為完成挑戰 宣傳地方：《澳門旅遊塔會展娛樂中心》

極限男人幫（第二季）

集數	嘉賓	隊伍		勝利條件
1	無嘉賓	男人幫強勢回歸 紅隊 丘健業、haha、周元 藍隊 李晨、大雄、趙又廷		擊敗其餘隊伍	藍隊勝出 獲得超大金塊
2	吳磊、王祖藍、白薇秀	英雄下一代王者 黃隊 丘健業、趙又廷、王祖藍 藍隊 李晨、haha、大雄 紅隊 周元、吳磊、白薇秀		每隊伍選者一個獵人、獵人可以撕其他隊伍的獵人和逃跑家、如果自己隊伍的獵人被撕了換下一代獵人	紅隊勝出 獲得超大金塊、周元給王祖藍獎品
3	韓庚	找出內奸 內奸 丘健業 男人幫 李晨、haha、周元、大雄、趙又廷、韓庚		內奸：撕掉男人幫成員、隱藏身份活到最後 男人幫：找出內奸	丘健業勝出 獲得超大金塊、丘健業並給韓庚獎品
4	宋智孝、江一燕、池石鎮、Plade brick	We 're 伐木累 丘健業、趙又廷 李晨、宋智孝 haha、Plade brick 大雄、池石鎮 周元、江一燕		使用超能力攻擊其餘隊伍	haha、Plade brick勝出 獲得超大金塊
5	S.W.A.T、吳磊、Angelababy、李大佑	北京美食排行榜 丘健業、吳磊 李晨、Angelababy 周元、李大佑 大雄、S.W.A.T haha、趙又廷		擁有北京美食第三名的食物卡	大雄、S.W.A勝出 獲得金塊、其餘人獲得紀念品
6	陳俊雄	開心家族 個人戰		在60分鐘內活下來的2人	丘健業、趙又廷勝出 獲得金塊、趙又廷並給陳俊雄獎品
7	胡海泉	綁架逃離島7位 團體戰		在100分鐘內建水瓶船滑到一個小島拔旗	逃離成功 全員獲得超大金塊
8	金鐘國、宋佳	極限公益演唱會 團體戰		開一場大型演唱會	演唱會成功 全員獲得金戒指
9
10	姚明、黃思恬	功夫武打小子 梅門 丘健業、李晨、周元、黃思恬 綠圓 haha、大雄、趙又廷、姚明		收集功夫卡片、最快組成一組字的人獲勝	梅門勝出 獲得金塊
11	無嘉賓	地球受難日 外星人 丘健業、李晨、haha、大雄、趙又廷 地球人 周元		外星人：找出地球人 地球人：撕掉外星人名牌、隱藏身份	外星人勝出 獲得金塊 註：宣傳電影ID4
12	gary、張宇、藤川一男、蔡枝芯	第二代最強者-生存英雄 丘健業、張宇 李晨、蔡枝芯 haha、gary 大雄、藤川一男 周元、趙又廷		使用超能力攻擊其餘隊伍、並存活到最後	丘健業、張宇 獲得強者獎盃
13	無嘉賓	年度昌化工業戰 個人戰		找出照片	第三季繼續 註：由於6人在尋找照片時都失蹤了

我們來撕吧

集數	嘉賓	隊伍		勝利條件
1	王寶強、王祖藍	開撕季節 藍隊 徐彬、飛虎、陳泓宇、周杰倫、瑞恩 橙隊 張一康、S.W.A.T、鹿晗、王寶強、王祖藍		擊敗其餘隊伍	結果 橙隊勝出 獲得大金塊
2	丘健業	芒果布丁尋遊記 紅隊 徐彬、張一康、S.W.A.T 黃隊 陳泓宇、周杰倫、鹿晗 綠隊 飛虎、瑞恩、丘健業		每個隊的各自成員被放在A,B,C三個區、3個區活下來的成員在D區決戰	結果 綠隊勝出 獲得大金塊
3	無嘉賓	追擊逃跑戰 個人戰		在電話投票最多票的人所有人攻擊他如果活下來10分鐘就再次投票、活到最後的人獲勝	結果 徐彬勝出 獲得大金塊
4	蔡枝芯、曾彬慧	狼vs羊 狼|內奸 飛虎、鹿晗、瑞恩、曾彬慧|陳泓宇 羊|內奸 徐彬、周杰倫、張一康、S.W.A.T|蔡枝芯		擊敗其餘隊伍	結果 狼、蔡枝芯勝出 獲得超大金塊
5
6	金鐘國、宋智孝	18萬千金 瑞恩隊 瑞恩、陳泓宇、周杰倫、鹿晗、金鐘國 宋智孝隊 宋智孝、徐彬、飛虎、張一康、S.W.A.T		如果男隊員被撕就換人上場、如果女隊員被撕而遊戲結束	結果 瑞恩隊勝出 獲得大金塊、瑞恩並給宋智孝獎品
7	陳赫	達文西密碼 個人戰		撕掉含有密碼者的人然後馬上去解鎖密碼	結果 陳赫勝出 獲得超大金塊
8	無嘉賓	我們來撕吧（第一代最強者）-復仇之戰 個人戰		擊敗其餘隊伍	結果 張一康勝出 獲得強者獎盃

參考文獻預覽

1. 吳磊只參與最後一輪（奔跑吧英雄第二季第11集）
2. 陳俊雄只參與最後一輪（奔跑吧英雄第三季第8集）
3.姚永祺、王寶強、羽泉、黃思恬只參演最後一輪（奔跑吧英雄第四季第6集）
4.宋智孝只參與第十三期和第十四期的一部分（奔跑吧英雄第四季第13/14集）
5.歐萱名牌名字有所改動換成歐男男（奔跑吧英雄第五季第5集）