昌慮郡,中国东汉末年曹操设置的郡。
汉朝初年,曹操在山东省滕州市羊庄镇土城村设立了昌虑县,隶属于济阴郡。当时,汉献帝建安三年(公元198年),曹操击败吕布并占领徐州,任臧霸管理徐州等地,并划分了东海郡,新设了利城郡和昌虑郡[1],并任命昌豨为昌虑郡的太守。建安十一年(公元206年),昌虑郡被撤销,昌虑郡合并入东海郡[2][3]。