拉瓦纳莱斯（西班牙语：Rabanales），是西班牙卡斯蒂利亚-莱昂萨莫拉省的一个市镇。 总面积80平方公里，总人口808人（2001年），人口密度10人/平方公里。
| 拉瓦纳莱斯 Rabanales | |
|---|---|
| 市镇 | |
  拉瓦纳莱斯 在西班牙的位置 | |
| 坐标：41°44′30″N 6°16′33″W / 41.741666666667°N 6.2758333333333°W / 41.741666666667; -6.2758333333333 | |
| 国家 | 西班牙 |
| 自治区 | 卡斯蒂利亚-莱昂 |
| 省 | 萨莫拉省 |
| 面积 | |
| • 总计 | 80 平方公里（30 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 总计 | 808人 |
| • 密度 | 10.1人/平方公里（26.2人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |