班盖姆是非洲中西部国家喀麦隆的城镇,由西南省负责管辖,位于该国西部,海拔高度1,470米,每年十一月至三月是旱季,其馀时间是雨季,镇上人口为3,963。
5°05′N 9°46′E / 5.083°N 9.767°E / 5.083; 9.767