蘭波利亞（加泰羅尼亞語：L'Ampolla），是西班牙加泰羅尼亞塔拉戈納省的一個市鎮。總面積36平方公里，總人口1995人（2001年），人口密度55人/平方公里。
| 蘭波利亞 L'Ampolla | |
|---|---|
| 市鎮 | |
  蘭波利亞 在西班牙的位置 | |
| 坐標：40°48′51″N 0°42′36″E / 40.814166666667°N 0.71°E / 40.814166666667; 0.71 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 加泰羅尼亞 |
| 省 | 塔拉戈納省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 36 平方公里（14 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 1,995人 |
| • 密度 | 55.4人/平方公里（144人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |