性交後憂鬱

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性交後憂鬱（post-coital tristesse）是心理學上對於一種性交後感到憂鬱、甚或伴隨強烈的焦慮感覺的一種徵狀。這種問題在男性出現的頻率高於女性，一般在性行為後五分鐘到兩小時內發生。這種問題，有時亦包含男性在手淫後所感覺到的焦慮及內疚感覺。

早在古希臘時代就有關於這種問題的描述，亞里士多德曾說：「在交媾以後，所有動物都會憂鬱。」（Post coitum omne animal triste est）。17世紀的哲學家巴魯赫·斯賓諾莎亦曾在他的著作《致知篇》裏提及這種現象，他說：「當體驗到「性快感」的時候，你的整個心智已經沉浸在這種愉悅中，並且平靜地享受着，根本心無旁鶩。但當「性快感」過後，巨大的悲傷感隨之而來。如果這種悲傷感沒有完全生成，那麽說明，你的心智還沒有從這種愉悅中恢復過來。」

醫學上，有一種說法認為這種感覺可能只是性高潮的快感過後帶來的短暫失落感覺。在性學上，有一種名為不反應期的說法。所謂不反應期，被認為是性器官和性中樞的保護性抑制作用所致。由於性交活動是一個激烈運動，能量消耗很大，在性交活動後，各器官會有一個疲勞恢復期，人體在只能在代謝平衡、能量蓄積、激素補充都達到一定水平後才能恢復性慾，不反應期就是為下次性生活而產生的。而男性在經過一次性高潮達到射精後，必須經過強制性的休息間隔，才會對再次的性刺激重新發生反應，這個對性刺激不再發生性反應的時間間隔稱為性的不應期。隨着年齡的增加，不應期時間會逐漸加長。澳洲性學家羅絲·金認為，25歲以上的男性，不應期達到20分鐘以上。55歲以上的男性，不應期會達到12小時之久，甚至一周。不過這種說法卻難以解釋為何女性亦有相同的感覺。

參看

• 性高潮後病情症候群（postorgasmic illness syndrome）
• 不反應期
• 催乳素（抑制多巴胺，與不反應期的形成有關）