性交后忧郁

维基百科中的医学内容仅供参考，并不能视作专业意见。如需获取医疗帮助或意见，请咨询专业人士。详见医学声明。

性交后忧郁（post-coital tristesse）是心理学上对于一种性交后感到忧郁、甚或伴随强烈的焦虑感觉的一种症状。这种问题在男性出现的频率高于女性，一般在性行为后五分钟到两小时内发生。这种问题，有时亦包含男性在手淫后所感觉到的焦虑及内疚感觉。

早在古希腊时代就有关于这种问题的描述，亚里士多德曾说：“在交媾以后，所有动物都会忧郁。”（Post coitum omne animal triste est）。17世纪的哲学家巴鲁赫·斯宾诺莎亦曾在他的著作《致知篇》里提及这种现象，他说：“当体验到“性快感”的时候，你的整个心智已经沉浸在这种愉悦中，并且平静地享受着，根本心无旁鹜。但当“性快感”过后，巨大的悲伤感随之而来。如果这种悲伤感没有完全生成，那么说明，你的心智还没有从这种愉悦中恢复过来。”

医学上，有一种说法认为这种感觉可能只是性高潮的快感过后带来的短暂失落感觉。在性学上，有一种名为不反应期的说法。所谓不反应期，被认为是性器官和性中枢的保护性抑制作用所致。由于性交活动是一个激烈运动，能量消耗很大，在性交活动后，各器官会有一个疲劳恢复期，人体在只能在代谢平衡、能量蓄积、激素补充都达到一定水平后才能恢复性欲，不反应期就是为下次性生活而产生的。而男性在经过一次性高潮达到射精后，必须经过强制性的休息间隔，才会对再次的性刺激重新发生反应，这个对性刺激不再发生性反应的时间间隔称为性的不应期。随着年龄的增加，不应期时间会逐渐加长。澳洲性学家罗丝·金认为，25岁以上的男性，不应期达到20分钟以上。55岁以上的男性，不应期会达到12小时之久，甚至一周。不过这种说法却难以解释为何女性亦有相同的感觉。

参看

• 性高潮后病情症候群（postorgasmic illness syndrome）
• 不反应期
• 催乳素（抑制多巴胺，与不反应期的形成有关）